혼란형 애착 (공포회피형): (6) 애정과 분노

애정과 분노는 세트

최근 몇달간 이루어진 상담에서 꽤 큰 진척이 있었다.
 
나는 애착을 느끼는 상대에게 더 큰 분노를 느낀다. 깊은 애정은 깊은 분노를 낳는다. 이제야 명확하게 알게 되었다.

언젠가 상담 선생님이 이런 이야기를 하신 적이 있다. 애착유형은 큰 분류이지 그 사람의 기저에 깔린 마음 패턴을 다 이해할 순 없는 것이라고. 즉, 애착유형을 만든 구체적인 경험, 생각, 발현은 개개인마다 다르다는 것이다.

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거절감을 느낄 때 상대에게 보이는 깊은 분노. 더 가깝다고 느끼는 상대에게 오히려 더 많이 생기는 참을 수 없는 분노. 참더라도 속 안에 차곡차곡 쌓이는 분노.
 
애착을 느끼는 상대에게 공격 받고 싶지 않아 생기는 방어기제, 그리고 분노는 당연히 덤.
 
분노 이후 뒤따라 오는 자괴감, 그리고 나의 분노로 인해 화난 상대가 나를 떠날까봐 황급히 감추는 분노. 그렇게 황급히 감춘 분노 역시 속 안에 차곡차곡 쌓여간다.
 
그렇게 쌓인 분노가 터지면 상대는 당황한다. 나를 좋아하거나 사랑하는 사람일지언정 그 분노를 아무렇지 않게 받을 수 있는 사람은 없다. 그렇게 나는 황급히 분노를 감춘다. 그리고 해결되지 않은채 그렇게 지나간다.
 
어느새 애정은 온데간데 없고 분노만이 마음 속에 남는다. 이렇게 되면 나에게 사랑은 고통이다. 늘 갈망하지만, 가지면 너무나 괴롭다.